盛哥说：距离高考还有5天，考试临近，你是否紧张了呢？30条建议送给烤鸭们，希望能帮到你们。
    一、考前动力
    1.挖掘潜能
    不管现在情况如何，都请相信自己还有巨大的潜能，要知道人在关键时刻的进步是惊人的。
    2.坚定意志
    高考其实就看谁笑到最后，能坚持到最后，就能笑到最后。而坚持到最后，就必须具有坚定的意志。
    3.调好心态
    高考更是场心理战，心态决定着你的成败。努力改变最近的不良心态，积极的心态将促使你考试成功。
    4.把握自我
    紧跟老师踏实地复习没有错，但也要有自我意识，根据自己的特点搞好最后阶段的复习。
    5.战胜自我
    复习艰辛、解题繁难、情绪多变……只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
    二、考前复习
    6.每日做题
    考前养精蓄锐不是说整天休息，每日还是要做些题的，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。
    7.一次成功
    面对一道题（最好选陌生的中档题），用心去做，看看能否一下就理出思路。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
    8.讲求规范
    每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
    9.回到基础
    一般说来，考前不宜攻难题，既没这么多的时间，也没必要。要把基础夯得扎扎实实的，考试时才能做到基础分尽量不丢。
    10.限时训练
    可以找一组题（比如10道选择题），争取在限定时间内完成；也可找一道大题，限时完成等等。这样是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
    11.激活思维
    可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样有利于在短时间里获得更多具有策略意义的解题方向，训练思维品质。
    12.学会总结
    把每次练习当成巩固知识、训练技能与能力的好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
    三、预防焦虑
    13.适度平静
    平时个性张扬的学生，可稍平静一些；平时内向的学生，在可略张扬一些。不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。
    14.适度自信
    自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，有点实力就自以为是、盲目乐观。
    15.确定合理动机
    动机过强和动机过弱，都不利于考试，适度动机，效率最高。期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。
    16.适度运动
    临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张而没时间。但还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步，或在阳台上做一会儿操等等。这样可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
    17.适度交流
    同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通对增强信心、减缓压力有很大帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除此之外，还可与老师、家长、亲友交流。
    18.充分准备
    认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。
    19.处变不惊
    训练自己在面对问题或困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”之心态。
    20.防止疲劳
    考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
    四、科学应考
    21.填写信息，稳定情绪
    试卷发下来后，不要忙于答题，应先填写信息，在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。
    22.纵览全卷，区别难易
    打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”
    23.认真审题，灵活答题
    审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。
    24.过程清晰，稳中求快
    一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。
    25.心理状态，注意调节
    考试中，要克服满不在乎的自负心理、抛弃“胜败在此一举”的负重心理、克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。
    26.尽量多做，分分必争
    高考评分，理科多按步骤、知识点给分；文科多按要点给分。因此，考生在答题时，要会多少，答多少，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。
    27.抓住“题眼”，构建“桥梁”
    一般难题都有个关键点（“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解题。
    28.遇到易题，格外小心
    “容易题，容易错”。易题，易使人轻视，不思索顺手写来，可能铸成大错。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。
    29.思路暂塞，学会变通
    考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该如何？学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。
    30.注意检查，减少失误
    争取有一定的时间检查答卷，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查
    最后，盛哥在这里，也祝愿所有的考生能够取得理想的成绩。

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